| 冬は寒さの厳しい季節です。お肌に感想は大敵なのでとても辛い季節。 しっかり保湿してうるおいをキープしましょう。 |
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| チェックしてみよう！ 2つ以上該当があれば注意！ |
 お肌がやたら かゆくなりませんか？脂っぽさとカサカサが同居していませんか？お肌のパサパサ感が強くなっていませんか？気持ち小じわが増えたような気がしませんか？長時間暖房の効いた部屋にいませんか？ |
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| お手入れのポイント ①お湯の温度 洗顔やすすぎの時、みなさんのお湯の温度はどのくらいですか？ 寒いと熱～いお湯で洗ってしまいがち…。 熱めのお湯での洗顔は、『細胞間脂質』や『天然保湿成分(NMF)』が流れやすくなるそうです。 40度くらいのお湯が良いようです。 ②手の温度 この時期の手足は冷えますよね。 冷たい手で洗顔していませんか？ 洗顔前にはまず手を温めましょう。冷たい手はNGです！ クレンジングフォームなどが汚れになじみにくくなるばかりでなく、マッサージ効果も期待薄です。 必ず温かい手で！ ③ラップでパック？ 「？？？」と思う方もいると思いますが、かなりしっとりします。 まず化粧水をつけて美容液や乳液でととのえ、キッチン用のラップを適度な大きさに切り、乾燥がひどい部分にかぶせます。 5分ほどしてはがしてみてください。保湿力は格段にupします。 |
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| 冬の洗顔 | クレンジング編
帰宅したら早めに落としましょう。 |
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洗顔編 乾燥は気になりますが、マイルドな洗顔料を使うのは逆効果。脂分の汚れが残ると、皮脂や脂分が酸化して過酸化脂質に変化し、お肌の老化をすすめます。 それに油膜が残ってしまうと、化粧水が浸透しにくくなります。 洗いすぎも良くないですが、『正しく・やさしく・ていねいに』を心がけてください。 もちろんメイクをしなかった日も洗いましょう。 |
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| 冬の保湿 | 乾燥にはヒアルロン酸の配合された化粧水がオススメです。 夏よりやや多めに美容液や乳液を使いましょう。 乾燥しやすい(乾燥のひどい)部分には重ねづけをするのも効果的ですが、にきびのある人はつけ過ぎに注意してくださいね。 |
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| UV対策 | 他の季節と比べると、紫外線量は減りますが、シミなどを予防したいのなら冬場のケアも行いましょう。 乾燥する季節なので、SPF値低いもの(SPF値の高いものは肌を乾燥させるそうです)を選びましょう。 |
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